Diuretika fir Gewiichtsverloscht ginn an Situatiounen benotzt, wou Dir séier e puer Kilogramm lass muss. Si sinn am populärste bei Athleten (Boxer, Gewiichter), déi keng Zäit hunn hir Gewiichtskategorie fir Concoursen anzeginn, a Bodybuilder fir d'Quantitéit vun der subkutaner Flëssegkeet ze reduzéieren (fir d'Muskelen zousätzlech Erliichterung ze ginn). Den diureteschen Effekt vun Drogen gëtt dacks benotzt fir Schwellung vum Gesiicht an Gliedmaart ze entlaaschten.
Diuretika
D'Aktioun vun de meeschte medizinesche Diuretika baséiert op der Hemmung vun der Reabsorption vu Waasser a Salze an den Nierentubulen, a gläichzäiteg den Taux vun der Urinbildung erhéicht. Als Resultat gëtt et eng Ofsenkung vun der Quantitéit vu Flëssegkeet an de Stoffer a seröse Gebidder, déi duerch eng séier Ofsenkung vum Kierpergewiicht begleet gëtt.
De richtegen Zweck vun Diuretika ass héich Blutdrock, Häerz, Liewer an Nier Krankheeten ze bekämpfen. Wéi och ëmmer, haut gëtt d'Benotzung vun Diuretika fir Gewiichtsverloscht ëmmer méi populär. Lazy Männer a Fraen, déi net richteg iessen wëllen an en aktive Liewensstil féieren, kënne bis zu 2-3 kg an 1 Dag mat Hëllef vu Pillen verléieren.
Lëscht a Klassifikatioun vun Drogen déi en diureteschen Effekt hunn:
| Grupp vun Drogen | Beschreiwung, Kontraindikatiounen |
|---|---|
| Thiazid Diuretika | Thiazid an Thiazidähnlech Diuretika vu moderéierter Kraaft si ganz populär wéinst hirer héijer Effektivitéit a relativ wéineg Nebenwirkungen. Thiazid Medikamenter si kontraindizéiert bei Leit mat Iwwerempfindlechkeet fir Sulfonamiden, Patienten mat Diabetis mellitus, chroneschen Nierenausfall (Kreatinin Clearance manner wéi 30 ml / min), schwéieren Leberversoen, refraktär Hypokalämie, Hyperkalzämie an Hyponaträmie. Dës Medikamenter sollten net vu Frae während der Schwangerschaft benotzt ginn (ausser dem 1. Trimester), während der Laktatioun a Kanner ënner 3 Joer. |
| Loop Diuretika | Typesch ginn dës Medikamenter entweder mëndlech op engem eidle Mo geholl (an deem Fall ass hir Absorptioun ongeféier 65%) oder intramuskulär / intravenös (an dëser Applikatioun erreecht d'Absorptioun 95%). De Mechanismus vun der Handlung vu Loop-Diuretika baséiert op Entspanung vum vaskuläre glatte Muskel a verstäerkten Nierenblutfluss. Kontraindikatiounen fir d'Benotzung sinn Anurie, Allergien op Medikamenter vun der Sulfonamid-Grupp, Hypovolämie |
| Osmotesch Diuretika | Hir Handlung baséiert op enger Erhéijung vum osmoteschen Drock am Bluttplasma, als Resultat vun deem Waasser ufänkt aus edematous Stoffer extrahéiert ze ginn. Als Resultat vun enger Erhéijung vum Bluttvolumen fänkt aktiv Urinatioun un. Osmotesch Diuretika si kontraindizéiert bei Häerzversoen (well d'Erhéijung vum Bluttvolumen d'Laascht op d'Häerz erhéicht) an anuria, well normal Nierfunktioun fir d'Verëffentlechung vun dëse Substanzen noutwendeg ass. |
D'Benotzung vu medizinesche Diuretika fir Gewiichtsverloscht ass net recommandéiert. De séieren ästheteschen Effekt ass net gerechtfäerdegt duerch de Schued fir d'Gesondheet, déi Diuretika verursaache kënnen. Ausserdeem sollt et am Kapp gedriwwe ginn datt d'Gewiichtsverloscht beim huelen vun dësen Medikamenter geschitt wéinst enger Ofsenkung vum Volumen vu Flëssegkeet am Kierper. D'Fett bleift op der Plaz!
Iessen
Dir kënnt Gewiicht verléieren doheem ouni Schued fir Är Gesondheet andeems Dir den diureteschen Effekt vu bestëmmte Liewensmëttel benotzt. Si hu keng Nebenwirkungen oder Kontraindikatiounen a kënnen ouni Rezept vum Dokter benotzt ginn.
Diuretesch Produkter benotzt fir Gewiichtsverloscht:
- Uebst: Melon, Waassermeloun, Strëmp.
- Geméis: Rüben, Petersilie, gréng Erbsen, Zwiebelen, Knuewel.
- Gewierzer: Chili Peffer, Dill, Zimt.
- Gedrénks: gréngen a roude Téi, Kaffi.
Fir déi, déi Gewiicht verléieren, wéi och fir Schwellung vum Gesiicht an de Been, ass et recommandéiert d'Quantitéit vu schnelle Kuelenhydrater (Séissegkeeten, Miel) an der Diät sou vill wéi méiglech ze reduzéieren. Dëst Liewensmëttel hält Waasser am Kierper a erhéicht Kierpergewiicht. Grouss Quantitéiten un Natriumchlorid an d'Liewensmëttel bäigefüügt féieren och zu Schwellung. Déi deeglech Dosis Salz soll op 2, 5 g reduzéiert ginn.
Fir Gewiichtsverloscht ass et effektiv d'diuretesch Eegeschafte vum Ingwer ze benotzen. Et kann als Téi gebrout ginn oder zu Platen bäigefüügt ginn. Awer déi effektivst ass eng Infusioun aus der Wuerzel vun der Planz:
- Fir et ze preparéieren, musst Dir 200 g vum Produkt fein hacken, de Pulp an e Liter Glasfässer setzen an 500 ml kochendem Waasser an et schëdden.
- No Ofkillung a Spannung ass d'Drogen fäerdeg fir ze benotzen.
- Huelt 100 ml dräimol am Dag virum Iessen.
Heelen Kraider
Déi effektivst natierlech Heelmëttel, déi en diureteschen Effekt hunn, sinn Tinkturen an Abkochungen vun Medikamenter. Wéinst der Tatsaach, datt Kraider eng grouss Quantitéit vun aktive Substanzen enthalen, déi diuretesch Eegeschaften weisen, gi fir Gewiichtsverloscht geholl, d'Schwellung vum Gesiicht an de Been lass ze ginn (och während der Schwangerschaft), de Blutdrock ze reduzéieren an d'allgemeng Wuelbefannen ze verbesseren.
Fir d'Virbereedung vun diuretesch Kompositioune ginn déi folgend benotzt:
| Planzennimm | Rezepter |
|---|---|
| Bearberry (Blieder) | D'Dekokatioun kann an engem Kettel oder Emaille Pan preparéiert ginn:
|
| Päerdsschwanz (Kraider) | D'Planz kann benotzt ginn fir eng diuretesch Tinktur an eng diuretesch Dekokatioun ze preparéieren:
|
| Cowberry | Eng Abkochung, déi aus de Blieder vun der Planz preparéiert gëtt, huet e staarken diureteschen Effekt. De beschte Wee fir ze brauen ass an engem Porzellan Téipot:
Fir einfach ze benotzen, kënnt Dir Lingonberry Blieder an der Apdiktkette kafen, verpackt a Filterbeutel fir ze brauen. |
| Dill (Somen) | Wéinst der Tatsaach, datt d'Somen mat enger haarder Haut bedeckt sinn, ass et recommandéiert eng diuretesch Dekokatioun vun hinnen an engem Thermos ze preparéieren:
|
| Licorice (Wuerzel) | Déi bescht diuretesch Effekt kann aus enger Planz Tinktur kritt ginn:
|
Diuretesch Käschten
E méi mächtegen diureteschen Effekt kann erreecht ginn andeems Dir Medikamenter aus verschiddene Planzen gläichzäiteg virbereet. Fir dësen Zweck goufen Rezepter fir Diuretika fir Gewiichtsverloscht a Schwellung ze entlaaschten entwéckelt.
Déi populärste Kompositioune ginn wéi follegt presentéiert:
| Zesummesetzung | Rezept |
|---|---|
| Johanniskraut, Löwenzahnwurzelen, Celandine |
|
| Immortelle, Minze, Horsetail |
|
| Rousen, Blaubeeren, Lingonbeeren, Peffermënz |
|
Wann Dir Folk Heilmittel benotzt fir Gewiicht ze verléieren an d'Schwellung ze entlaaschten, ass et recommandéiert déi folgend Regelen ze halen:
- Alkohol Tinkturen sollten nëmmen a Glasbehälter virbereet ginn.
- Decoctions sollen an engem Teapot, Emaille oder Glasbehälter gebrannt ginn.
- Fir Medikamenter ze preparéieren, ass et recommandéiert nëmme frësch oder d'lescht Joer dréchen Kraider ze benotzen.
- Déi fäerdeg Bouillon kann net méi wéi 2 Deeg am Frigo gespäichert ginn. Et ass recommandéiert all Dag ze kachen.
- Infusiounen an Abkochungen sollten waarm oder waarm geholl ginn. An dësem Fall wäert den diureteschen Effekt méi staark sinn.
Essential Ueleger, Glykosiden, Tannine, organesch Säuren an aner Verbindungen, déi a Planzen enthale sinn, kënnen allergesch Reaktiounen verursaachen, dofir ass et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren ier Dir diuretesch Abkochungen an Tinkturen benotzt.